CoQ10 ist eine Kombination, die von Ihrem Körper hergestellt und in den Mitochondrien Ihrer Zellen gespeichert wird.
Die Mitochondrien sind für die Energieentwicklung zuständig. Sie decken Zellen vor oxidativer Schädigung und krankheitsverursachenden Bakterien oder Viren ab.
Die Produktion von Coenzym Q10 nimmt mit zunehmendem Alter ab.
Einige andere Gründe für einen CoQ10-Mangel sind:
• Ernährungsmängel, wie z. B. Vitamin-B6-Mangel
• Erbliche Defekte in der CoQ10-Synthese oder -Nutzung
• Hohe Beanspruchung durch Gewebe als Folge von Krankheit
• Mitochondriale Erkrankungen
• Oxidativer Druck durch Alterung
• Nebenwirkungen von Statintherapien
Untersuchungen haben gezeigt, dass CoQ10 mehrere wichtige Rollen in Ihrem Körper spielt.
Eine seiner Hauptaufgaben besteht darin, Energie in Ihren Zellen zu entwickeln. Es ist eine Langlebigkeitsergänzung.
Was ist die beste Art von CoQ10-Ergänzung?
In unserem Körper existiert CoQ10 entweder in oxidierter Form oder in reduzierter Form, Ubiquinol. Wenn oxidiertes Coenzym Q10 (Ubichinon) vom Körper verwertet wird, verändert es sich und wird zu Ubiquinol.
Ein CoQ10 Best-Immunpräparat wird am besten in Form von Ubiquinol eingenommen. Die Dosierung von CoQ10 beträgt 100–200 mg/d mit Nahrung. (Ich empfehle normalerweise 200 mg mit Nahrung).
Ein Anzeichen dafür könnte sein, dass Sie derzeit Statine einnehmen oder mit Nebenwirkungen zu kämpfen haben, die durch die vorherige Einnahme von Statinen verursacht wurden.
Kann Herzkrankheiten behandeln –
Einige Analysen unterstützen die Idee, dass Menschen mit ausgeprägten Herzinsuffizienzsymptomen einen niedrigen Coenzym Q10-Spiegel haben könnten. Eine Studie ergab beispielsweise, dass Patienten, die Coenzym Q10 zwei Jahre lang einnahmen, verbesserte Anzeichen und ein geringeres Risiko für schwere kardiovaskuläre Probleme aufwiesen. Eine andere klinische Studie ergab, dass diejenigen, die ein Jahr lang mit CoQ10 zugenommen hatten, seltener wegen Herzinsuffizienz ins Krankenhaus eingeliefert wurden und weniger schmerzhafte Schwierigkeiten hatten. Es ist also eine Ergänzung für ein gesundes Herz.
Es kann bei der Fruchtbarkeit helfen –
Einer Metaanalyse zufolge könnte CoQ10 die Samenqualität und Spermienzahl bei Männern verbessern, die mit Fruchtbarkeit zu kämpfen haben. Vielleicht liegt das daran, dass männliche Spermien oxidativem Stress ausgesetzt sind und CoQ10 starke antioxidative Wirkungen hat. Es ist eine Ergänzung zur Unterstützung des Immunsystems.
Es kann die Nebenwirkungen von Statinen verstärken –
Die Einnahme von Statin-Medikamenten kann den CoQ10-Spiegel einer Person senken, und einige Studien haben gezeigt, dass die Einnahme dieser Curcumin-Ergänzungen einige der Nebenwirkungen von Statin-Medikamenten lindern könnte, insbesondere Muskelschwäche und Schmerzen, denen einige Patienten ausgesetzt sind.
Es kann die Gesundheit des Gehirns unterstützen –
Einige Studien haben gezeigt, dass Menschen mit psychischen Störungen einen niedrigeren CoQ10-Spiegel im Blut haben als Menschen mit einer gesunden Gehirnfunktion. Andere Untersuchungen haben ergeben, dass eine Nahrungsergänzung den kognitiven Zusammenbruch bei Menschen mit Parkinson verlangsamen könnte. Dennoch sind weitere Untersuchungen zu den Auswirkungen dieses Antioxidans auf die kognitive Funktion und die Gesundheit des Gehirns erforderlich. Darüber hinaus enthält es einige lebenswichtige Vitamine zur Stärkung des Immunsystems. wie –
• Curcuminoide 500 mg
• Bestes Kurkumin
• Curcumin 500 mg Kapseln
• Kurkuma 500 mg Tabletten
Es kann bei Migräne helfen –
Die Wissenschaft dazu ist ebenfalls nur primär, aber einige Forschungsergebnisse weisen auf die Auswirkungen von CoQ10 auf Migräne hin: Eine Studie zeigte speziell eine Garantie für die Verwendung von CoQ10 zur Vorbeugung dieser Kopfschmerzen. Sie können dies auch als Ergänzung für einen besseren Schlaf verwenden.
Fazit –
CoQ10 ist ein starkes Nahrungsergänzungsmittel mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Wenn Sie darüber nachdenken, diesen starken Spieler in Ihre Gewohnheit zu integrieren, stellen Sie sicher, dass Sie sich über Coenzym Q10 informiert haben, mit Ihrem Arzt oder medizinischen Dienstleister über die Dosierung und mögliche Wechselwirkungen mit allen Medikamenten gesprochen haben, die Sie einnehmen, und stellen Sie sicher, dass Sie eine Langlebigkeit finden Ergänzung, die Sie glauben.
